Onze Visie

Cliëntgericht: Jij staat centraal.
Oordeelloos en empathisch: Alles mag er zijn.
Oplossingsgericht en diepgaand: Praktisch én persoonlijk. We combineren gespreksvoering met technieken uit bijvoorbeeld cognitieve gedragstherapie, mindfulness en lichaamsgerichte therapie – afhankelijk van wat bij jou past.

Hoe werkt het?

Benieuwd hoe onze begeleiding eruitziet? Lees hieronder hoe dat werkt.

We beginnen altijd met een vrijblijvend kennismakingsgesprek van 30 minuten waarin we jouw vragen en wensen bespreken. Daarna volgt een intake waarin we samen je doelen formuleren en een plan van aanpak maken dat aansluit bij jouw situatie. Vervolgens ga je tijdens individuele sessies actief aan de slag met je mentale welzijn, met behulp van gesprekken, oefeningen en praktische tools. Tot slot evalueren we regelmatig je voortgang en kijken we samen of je klaar bent om af te ronden of dat een vervolgtraject passend is.

Kennismakingsgesprek — Een vrijblijvend gesprek van 30 minuten waarin we jouw vragen en wensen bespreken.

01.

02.

Intake en plan van aanpak — We starten met een intakegesprek waarin we samen jouw doelen formuleren en bepalen welke aanpak het beste bij jou past.

03.

Begeleiding op maat — Tijdens individuele sessies werk je actief aan je mentale welzijn, met oefeningen, gesprekken en praktische tools.

04.

Evaluatie en afronding — We evalueren regelmatig je voortgang en bepalen samen het vervolg of de afronding van de begeleiding.